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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    12:36minutes par mile

    course la plus longue

    9,8mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 mai — 12 mai
    Plus longue série
    3jours
    13 mai — 15 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/05/0132:25min/mi1,85mph32:25total3courses
    • 5 km21/05/1424:25min/mi2,46mph1:15:50total1course
    • 4 mile21/05/057:39min/mi7,85mph30:34total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.