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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 10,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    7:40minutes par mile

    course la plus longue

    17,2mile
    le 19 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    20 févr. — 21 févr.
    Plus longue série
    3jours
    9 févr. — 11 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/02/037:31min/mi7,99mph7:31total1course
    • 5 mile22/02/247:40min/mi7,82mph38:22total2courses
    • 10 km22/02/017:17min/mi8,24mph45:16total6courses
    • 10 mile22/02/117:35min/mi7,91mph1:15:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.