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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    15:58minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 29 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 mars — 10 mars
    Plus longue série
    1jours
    29 mars 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km23/03/1128:13min/mi2,13mph1:27:39total1course
    • 4 mile23/03/168:26min/mi7,11mph33:45total1course
    • 5 mile23/03/298:13min/mi7,31mph41:03total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.