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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Avril 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    19:05minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 11 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 avr. — 9 avr.
    Plus longue série
    3jours
    10 avr. — 12 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/04/2216:23min/mi3,66mph16:23total3courses
    • 2 mile23/04/2626:58min/mi2,22mph53:56total1course
    • 5 km23/04/147:58min/mi7,53mph24:45total2courses
    • 4 mile23/04/117:52min/mi7,63mph31:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.