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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    12:13minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 14 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    27 mai — 29 mai
    Plus longue série
    3jours
    22 mai — 24 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile23/05/027:48min/mi7,70mph31:11total5courses
    • 10 km23/05/186:46min/mi8,87mph42:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.