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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    13:06minutes par mile

    course la plus longue

    5,8mile
    le 23 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 juin — 9 juin
    Plus longue série
    2jours
    16 juin — 17 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/06/2820:10min/mi2,97mph20:10total4courses
    • 5 km23/06/288:08min/mi7,37mph25:18total1course
    • 4 mile23/06/147:58min/mi7,53mph31:52total2courses
    • 5 mile23/06/057:43min/mi7,77mph38:37total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.