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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    15:08minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 6 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 août — 18 août
    Plus longue série
    4jours
    6 août — 9 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/08/2727:20min/mi2,19mph27:20total1course
    • 4 mile23/08/098:03min/mi7,45mph32:12total2courses
    • 5 mile23/08/128:08min/mi7,38mph40:39total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.