AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    3e, Het ging zwaar, en het liep niet lekker, maar 8 km hield ik me staande doordat de uiteindelijke nummer vier op schotsafstand bleef. In de laatste twee kilometer haalde ik hem in en liep ik nog 50 seconde op hem uit. De nummer twee en een waren out of reach. Samenvattend, het was weer top, en ik blij dat ik het weer georganiseerd heb. Uitslag: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2018100550623

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide en 6 mois
    • 10 k le plus rapide en 6 mois
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    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:04/mi
      19/01/20
    • 6:08/mi
      14/12/31
    • 6:17/mi
      18/12/31
    • 6:19/mi
      18/01/28
    • 6:25/mi
      16/06/13
    • 6:29/mi
      16/10/07
    • 6:32/mi
      17/10/06
    • 6:33/mi
      14/08/24
    • 6:34/mi
      19/10/04
    • 6:37/mi
      18/10/05
    • 6:41/mi
      15/10/09
    • 6:42/mi
      16/08/30
    • 6:45/mi
      17/08/13
    • 6:45/mi
      20/04/26
    • 6:46/mi
      23/05/18
    • 6:50/mi
      19/07/21
    • 6:51/mi
      15/12/31
    • 6:57/mi
      15/09/17
    • 6:59/mi
      15/02/11
    • 7:03/mi
      15/02/09
    • 7:03/mi
      19/03/07
    • 7:04/mi
      19/09/19
    • 7:05/mi
      17/05/21
    • 7:05/mi
      14/10/14
    • 7:07/mi
      14/10/15
    • 7:09/mi
      17/09/18
    • 7:09/mi
      15/01/26
    • 7:10/mi
      19/05/09
    • 7:10/mi
      22/01/02
    • 7:11/mi
      18/02/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 5
    68 °F
    57% rh
    oct. 5 vendredi

    Distance totale

    6,29miles

    Temps écoulé

    41:37 3:59PM - 4:40PM

    Allure moyenne

    6:37minutes par mile

    Parcours

    Ruyven
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    9,07mph

    Calories

    669
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    170ppm
    16 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage