AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Samen met mijn neefje Timo (ik als haas) gedaan. Super leuk. We moesten de eerste meters nog veel kinderen voorbij die duidelijk langzamer gingen. Het plan van 4:35/km bleek de tweede kilometer toch net iets te ambitieus, maar op karakter heeft Timo goed doorgezet. Ik ben trots op mijn neef!
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 k le plus rapide en un an
- 1 mi le plus rapide en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:23/mi15/08/26
- 5:59/mi20/06/09
- 6:40/mi18/10/21
- 6:40/mi17/12/29
- 6:52/mi15/08/11
- 7:15/mi19/03/22
- 7:22/mi15/01/23
- 7:25/mi13/11/23
- 7:26/mi19/03/22
- 7:31/mi22/02/03
- 7:32/mi19/03/22
- 7:36/mi13/11/23
- 7:43/mi23/09/17
- 7:46/mi15/02/12
- 7:47/mi18/12/31
- 7:52/mi13/11/23
- 7:56/mi20/06/09
- 7:59/mi20/06/19
- 8:07/mi18/08/12
- 8:21/mi19/02/01
- 8:21/mi23/09/17
- 8:26/mi13/11/23
- 8:47/mi19/01/20
- 8:48/mi14/07/21
- 9:03/mi24/09/24
- 9:40/mi18/01/28
- 9:48/mi14/11/02
- 10:21/mi13/11/07
- 10:28/mi21/10/22
- 10:50/mi20/06/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
déc. 31
déc. 31
49 °F
96% rh
42 °F
déc. 31
lundi
Distance totale
1,24miles
Temps écoulé
9:40
11:05AM - 11:15AM
Allure moyenne
7:47
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,70mph
Calories
157
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Cadence moyenne
171ppm
134 - 186ppm