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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Spijkenisse
- course la plus longue depuis toujours
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:33/mi14/10/25
- 6:34/mi15/10/24
- 6:38/mi15/02/01
- 6:40/mi13/12/15
- 6:45/mi20/12/26
- 6:48/mi15/05/17
- 6:50/mi19/05/19
- 7:06/mi21/12/25
- 7:13/mi19/12/25
- 7:18/mi16/01/17
- 7:29/mi19/10/26
- 7:35/mi18/02/11
- 7:36/mi22/01/22
- 7:41/mi21/01/09
- 7:44/mi22/12/26
- 7:48/mi20/01/05
- 7:52/mi15/08/09
- 7:52/mi20/05/31
- 8:14/mi18/05/02
- 8:23/mi19/01/06
- 8:31/mi24/05/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 15
déc. 15
48 °F
89% rh
32 °F
déc. 15
dimanche
Distance totale
13,11miles
Temps écoulé
1:27:30
Allure moyenne
6:40
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,99mph
Calories
1522
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
170bpm
94 - 179bpm