AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Had geen zin vandaag. Toen het licht begon te schemeren mezelf een schop gegeven en toch maar gegaan. Ging uiteindelijk heerlijk. Lage harstlag met mooi tempo.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 8 mi le plus rapide en 6 mois
    • 13 k le plus rapide en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:03/mi
      19/08/20
    • 7:13/mi
      15/08/15
    • 7:14/mi
      22/01/25
    • 7:15/mi
      13/12/11
    • 7:15/mi
      19/02/24
    • 7:17/mi
      19/03/15
    • 7:18/mi
      19/02/13
    • 7:24/mi
      21/01/01
    • 7:25/mi
      15/07/05
    • 7:25/mi
      19/07/14
    • 7:30/mi
      22/02/02
    • 7:31/mi
      20/11/05
    • 7:31/mi
      14/11/20
    • 7:31/mi
      15/06/27
    • 7:35/mi
      20/10/30
    • 7:35/mi
      14/10/11
    • 7:35/mi
      18/04/15
    • 7:37/mi
      18/02/17
    • 7:38/mi
      16/05/01
    • 7:40/mi
      20/12/31
    • 7:41/mi
      17/04/02
    • 7:44/mi
      14/11/08
    • 7:45/mi
      21/01/02
    • 7:49/mi
      17/09/02
    • 7:50/mi
      24/01/19
    • 7:51/mi
      15/06/12
    • 8:00/mi
      14/07/20
    • 8:08/mi
      17/07/27
    • 8:10/mi
      24/05/05
    • 8:11/mi
      21/03/31
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 11
    58 °F
    88% rh
    oct. 11 samedi

    Distance totale

    8,37miles

    Temps écoulé

    1:03:28 6:06PM - 7:09PM

    Allure moyenne

    7:35minutes par mile

    Parcours

    Leiden
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,91mph

    Calories

    979
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    68 - 167bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    114 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage