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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Warm maar goed te doen. Snellere 5km op het einde deed een beetje pijn, maar ook niet meer dan dat.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 7:28/mi19/02/14
- 7:39/mi19/02/23
- 7:43/mi22/02/05
- 7:46/mi15/09/18
- 7:49/mi14/10/18
- 8:12/mi15/10/17
- 8:49/mi24/02/03
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 18
oct. 18
65 °F
81% rh
oct. 18
samedi
Distance totale
16,19miles
Temps écoulé
2:06:27
Allure moyenne
7:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,68mph
Calories
1894
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
74 - 160bpm
Cadence moyenne
168ppm
116 - 216ppm