AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Met ambitie gestart, en ook wel gefinished eigenlijk. Tweede geworden, in een pr (100 seconde verbetering). Km 18 t/m 20 gingen wel wat zwaarder, maar alles binnen de perken.

    Mots-clés

    Course
    1/2 marathon
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 mi le plus rapide depuis toujours
    • 21 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:33/mi
      14/10/25
    • 6:34/mi
      15/10/24
    • 6:38/mi
      15/02/01
    • 6:40/mi
      13/12/15
    • 6:45/mi
      20/12/26
    • 6:48/mi
      15/05/17
    • 6:50/mi
      19/05/19
    • 7:06/mi
      21/12/25
    • 7:13/mi
      19/12/25
    • 7:18/mi
      16/01/17
    • 7:29/mi
      19/10/26
    • 7:35/mi
      18/02/11
    • 7:36/mi
      22/01/22
    • 7:41/mi
      21/01/09
    • 7:44/mi
      22/12/26
    • 7:48/mi
      20/01/05
    • 7:52/mi
      15/08/09
    • 7:52/mi
      20/05/31
    • 8:14/mi
      18/05/02
    • 8:23/mi
      19/01/06
    • 8:31/mi
      24/05/12
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 25
    58 °F
    87% rh
    oct. 25 samedi

    Distance totale

    13,11miles

    Temps écoulé

    1:25:50 2:30PM - 3:55PM

    Allure moyenne

    6:33minutes par mile

    Parcours

    Schoonhoven
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    9,16mph

    Calories

    1519
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    167bpm
    97 - 177bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    112 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage