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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Enigszins zware benen van gisteren, en de wind was ook pittig. De laatste twee kilometer kon ik gelukking nog wel versnellen.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:04/mi19/01/20
- 6:08/mi14/12/31
- 6:17/mi18/12/31
- 6:19/mi18/01/28
- 6:25/mi16/06/13
- 6:29/mi16/10/07
- 6:32/mi17/10/06
- 6:33/mi14/08/24
- 6:34/mi19/10/04
- 6:37/mi18/10/05
- 6:41/mi15/10/09
- 6:42/mi16/08/30
- 6:45/mi17/08/13
- 6:45/mi20/04/26
- 6:46/mi23/05/18
- 6:50/mi19/07/21
- 6:51/mi15/12/31
- 6:57/mi15/09/17
- 6:59/mi15/02/11
- 7:03/mi15/02/09
- 7:03/mi19/03/07
- 7:04/mi19/09/19
- 7:05/mi17/05/21
- 7:05/mi14/10/14
- 7:07/mi14/10/15
- 7:09/mi17/09/18
- 7:09/mi15/01/26
- 7:10/mi19/05/09
- 7:10/mi22/01/02
- 7:11/mi18/02/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 9
oct. 9
64 °F
69% rh
oct. 9
jeudi
Distance totale
5,99miles
Temps écoulé
45:55
2:31PM - 3:16PM
Allure moyenne
7:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,83mph
Calories
700
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
96 - 168bpm
Cadence moyenne
168ppm
158 - 255ppm