AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Het ging niet heel soepel, vanaf het begin eigenlijk. Toch niet extreem ingestort. Er zaten mooie stuken bij, waarvan ik de meeste nog nooit gelopen had, en een paar ook nog nooit gefietst. Nog drie weken t het moment M. Vol twijfel.
En de mijn hartslagmeter was met vakantie denk ik.
En de mijn hartslagmeter was met vakantie denk ik.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- plus faible FC moyenne depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
Vos 22 mile les plus rapides
- 8:35/mi14/11/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 22
nov. 22
51 °F
85% rh
nov. 22
samedi
Distance totale
22,04miles
Temps écoulé
3:08:58
Allure moyenne
8:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,00mph
Calories
2540
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
47bpm
40 - 157bpm
Cadence moyenne
166ppm
56 - 224ppm