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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Super gelopen, ging goed, en ik kon zelfs versnellen aan het einde. Helaas hield m'n horloge er na 5 km mee op.
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 17 jours
- 6 mi le plus rapide depuis toujours
- 10 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:04/mi19/01/20
- 6:08/mi14/12/31
- 6:17/mi18/12/31
- 6:19/mi18/01/28
- 6:25/mi16/06/13
- 6:29/mi16/10/07
- 6:32/mi17/10/06
- 6:33/mi14/08/24
- 6:34/mi19/10/04
- 6:37/mi18/10/05
- 6:41/mi15/10/09
- 6:42/mi16/08/30
- 6:45/mi17/08/13
- 6:45/mi20/04/26
- 6:46/mi23/05/18
- 6:50/mi19/07/21
- 6:51/mi15/12/31
- 6:57/mi15/09/17
- 6:59/mi15/02/11
- 7:03/mi15/02/09
- 7:03/mi19/03/07
- 7:04/mi19/09/19
- 7:05/mi17/05/21
- 7:05/mi14/10/14
- 7:07/mi14/10/15
- 7:09/mi17/09/18
- 7:09/mi15/01/26
- 7:10/mi19/05/09
- 7:10/mi22/01/02
- 7:11/mi18/02/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
déc. 31
déc. 31
43 °F
88% rh
déc. 31
mercredi
Distance totale
6,21miles
Temps écoulé
38:07
12PM - 12:20PM
Allure moyenne
6:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,78mph
Calories
368
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
93 - 178bpm
Cadence moyenne
175ppm
116 - 186ppm