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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Na een maand weer trainen, dat valt niet mee.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:52/mi15/07/26
- 5:54/mi15/05/31
- 6:00/mi13/07/03
- 6:01/mi14/01/19
- 6:02/mi15/10/18
- 6:05/mi19/06/16
- 6:06/mi18/10/21
- 6:06/mi14/09/21
- 6:08/mi18/06/17
- 6:09/mi16/07/03
- 6:14/mi19/10/20
- 6:15/mi23/01/22
- 6:15/mi18/09/19
- 6:16/mi16/10/16
- 6:19/mi17/10/15
- 6:25/mi20/06/19
- 6:25/mi24/01/07
- 6:26/mi14/07/05
- 6:34/mi24/04/12
- 6:34/mi18/08/30
- 6:37/mi14/04/20
- 6:46/mi23/04/21
- 6:47/mi13/11/03
- 6:47/mi21/01/16
- 6:48/mi19/04/04
- 6:54/mi19/11/21
- 6:58/mi18/10/08
- 6:59/mi19/05/13
- 7:01/mi21/12/20
- 7:02/mi22/04/26
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 27
avr. 27
53 °F
88% rh
avr. 27
dimanche
Distance totale
3,69miles
Temps écoulé
27:14
8:17AM - 8:44AM
Allure moyenne
7:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,12mph
Calories
430
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
116 - 170bpm