AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Derde (van de 31) achter Andre Heeren en marathonlegende Rens Dekkers (2x derde van Nederland). Er stond een venijnig windje dat je tussen km 3-6 en 9-21 tegen had. Ondanks de wind redelijk vlak kunnen lopen.http://www.capelsedijkloop.nlhttp://uitslagen.nl/uitslag?id=2015011750265
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 mi le plus rapide depuis toujours
- 12 k le plus rapide depuis toujours
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:24/mi15/01/17
- 6:51/mi18/07/07
- 6:55/mi20/12/06
- 7:01/mi20/11/20
- 7:07/mi19/03/06
- 7:07/mi22/02/13
- 7:07/mi15/04/26
- 7:08/mi14/02/10
- 7:09/mi19/12/27
- 7:09/mi20/12/08
- 7:12/mi15/04/19
- 7:12/mi21/02/06
- 7:13/mi18/02/03
- 7:15/mi21/02/26
- 7:18/mi14/11/01
- 7:19/mi17/11/05
- 7:19/mi21/04/21
- 7:22/mi21/02/20
- 7:23/mi19/09/22
- 7:23/mi19/08/15
- 7:24/mi20/10/16
- 7:24/mi19/07/06
- 7:25/mi18/07/12
- 7:25/mi14/09/07
- 7:25/mi21/01/20
- 7:25/mi19/02/25
- 7:26/mi18/02/16
- 7:27/mi16/10/09
- 7:27/mi19/08/17
- 7:29/mi21/08/06
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 17
janv. 17
41 °F
76% rh
30 °F
janv. 17
samedi
Distance totale
7,46miles
Temps écoulé
47:40
1:15PM - 2:02PM
Allure moyenne
6:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,39mph
Calories
840
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
94 - 176bpm
Cadence moyenne
176ppm
120 - 186ppm