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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Pittig, heel pittig. Vooral de 10 x 400m:
89, 87, 85, 89, 85 - 84, 83, 85, 85m 83
89, 87, 85, 89, 85 - 84, 83, 85, 85m 83
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:27/mi15/09/05
- 7:27/mi15/01/24
- 7:28/mi21/03/05
- 7:34/mi14/01/12
- 7:36/mi15/07/16
- 7:36/mi20/12/09
- 7:41/mi13/10/06
- 7:43/mi21/01/24
- 7:47/mi15/05/03
- 7:49/mi22/11/19
- 7:50/mi20/12/12
- 8:12/mi21/01/08
- 8:22/mi18/06/13
- 8:30/mi19/01/16
- 8:43/mi14/06/22
- 8:49/mi16/05/08
- 9:24/mi24/11/23
- 11:04/mi15/01/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 21
janv. 21
33 °F
86% rh
20 °F
janv. 21
mercredi
Distance totale
11,11miles
Temps écoulé
2:02:59
Allure moyenne
11:04
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,42mph
Calories
1310
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
121bpm
72 - 172bpm
Cadence moyenne
147ppm
18 - 242ppm