AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Het was zwaar heel zwaar. Dat zat hem niet in het weer, maar gewoon aan het lijf. Dat wilde niet mee met de ambities die ik bij de start had. Op het tandvlees en hervonden karakter toch nog onder de 1:27.

    Mots-clés

    Course
    1/2 marathon

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:33/mi
      14/10/25
    • 6:34/mi
      15/10/24
    • 6:38/mi
      15/02/01
    • 6:40/mi
      13/12/15
    • 6:45/mi
      20/12/26
    • 6:48/mi
      15/05/17
    • 6:50/mi
      19/05/19
    • 7:06/mi
      21/12/25
    • 7:13/mi
      19/12/25
    • 7:18/mi
      16/01/17
    • 7:29/mi
      19/10/26
    • 7:35/mi
      18/02/11
    • 7:36/mi
      22/01/22
    • 7:41/mi
      21/01/09
    • 7:44/mi
      22/12/26
    • 7:48/mi
      20/01/05
    • 7:52/mi
      15/08/09
    • 7:52/mi
      20/05/31
    • 8:14/mi
      18/05/02
    • 8:23/mi
      19/01/06
    • 8:31/mi
      24/05/12
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    févr. 1
    40 °F
    79% rh
    févr. 1 dimanche

    Distance totale

    13,05miles

    Temps écoulé

    1:26:39 12:01PM - 1:27PM

    Allure moyenne

    6:38minutes par mile

    Parcours

    Bloemendaal
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    9,04mph

    Calories

    1474
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    104 - 172bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    120 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage