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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

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    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:09/mi
        22/01/16
      • 7:10/mi
        23/09/17
      • 7:10/mi
        19/01/31
      • 7:17/mi
        21/12/31
      • 7:19/mi
        18/06/24
      • 7:21/mi
        15/10/11
      • 7:22/mi
        20/12/20
      • 7:25/mi
        18/01/20
      • 7:27/mi
        20/12/15
      • 7:27/mi
        16/10/02
      • 7:32/mi
        20/11/29
      • 7:35/mi
        22/02/11
      • 7:42/mi
        22/09/18
      • 7:43/mi
        20/10/11
      • 7:46/mi
        20/05/20
      • 7:46/mi
        17/06/03
      • 7:47/mi
        14/12/07
      • 7:51/mi
        15/05/24
      • 7:51/mi
        21/04/25
      • 7:53/mi
        14/11/30
      • 7:55/mi
        15/02/23
      • 8:00/mi
        20/12/02
      • 8:04/mi
        20/12/05
      • 8:06/mi
        17/03/11
      • 8:25/mi
        20/05/08
      • 8:25/mi
        17/11/19
      • 9:00/mi
        20/10/18
      • 9:20/mi
        14/11/12
      • 10:24/mi
        14/11/26
      • 10:46/mi
        21/10/31
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      févr. 23
      64 °F
      87% rh
      févr. 23 lundi

      Distance totale

      10,35miles

      Temps écoulé

      1:21:57 5:43PM - 7:05PM

      Allure moyenne

      7:55minutes par mile

      Parcours

      Paekakariki
      Nouvelle-Zélande

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,58mph

      Calories

      1186
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      152bpm
      77 - 170bpm

      Cadence moyenne

      165ppm
      86 - 255ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage