AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Even het hoofd leeg en een stukje hobbbelen. Hartslag was vrij laag voor het nette tempo. Lekker op ideeën gebroed, en het stramme lijf geprikkeld.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide en un mois
    • 10 k le plus rapide en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:04/mi
      19/01/20
    • 6:08/mi
      14/12/31
    • 6:17/mi
      18/12/31
    • 6:19/mi
      18/01/28
    • 6:25/mi
      16/06/13
    • 6:29/mi
      16/10/07
    • 6:32/mi
      17/10/06
    • 6:33/mi
      14/08/24
    • 6:34/mi
      19/10/04
    • 6:37/mi
      18/10/05
    • 6:41/mi
      15/10/09
    • 6:42/mi
      16/08/30
    • 6:45/mi
      17/08/13
    • 6:45/mi
      20/04/26
    • 6:46/mi
      23/05/18
    • 6:50/mi
      19/07/21
    • 6:51/mi
      15/12/31
    • 6:57/mi
      15/09/17
    • 6:59/mi
      15/02/11
    • 7:03/mi
      15/02/09
    • 7:03/mi
      19/03/07
    • 7:04/mi
      19/09/19
    • 7:05/mi
      17/05/21
    • 7:05/mi
      14/10/14
    • 7:07/mi
      14/10/15
    • 7:09/mi
      17/09/18
    • 7:09/mi
      15/01/26
    • 7:10/mi
      19/05/09
    • 7:10/mi
      22/01/02
    • 7:11/mi
      18/02/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    févr. 9
    43 °F
    90% rh
    32 °F
    févr. 9 lundi

    Distance totale

    6,33miles

    Temps écoulé

    44:35 3:11PM - 3:55PM

    Allure moyenne

    7:03minutes par mile

    Parcours

    Delfgauw
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,52mph

    Calories

    718
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    99 - 165bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    84 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage