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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 25 jours
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 7 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- course la plus tard en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:05/mi15/04/17
- 6:05/mi13/12/31
- 6:25/mi14/01/18
- 6:25/mi14/03/02
- 6:33/mi15/06/14
- 6:49/mi20/11/23
- 6:56/mi15/06/23
- 6:57/mi20/03/21
- 6:57/mi19/06/21
- 7:02/mi18/04/29
- 7:04/mi17/05/13
- 7:07/mi20/10/19
- 7:08/mi20/08/31
- 7:10/mi21/12/15
- 7:10/mi13/10/12
- 7:11/mi20/11/06
- 7:14/mi20/09/25
- 7:15/mi19/02/05
- 7:15/mi19/12/13
- 7:16/mi19/09/12
- 7:17/mi19/08/29
- 7:18/mi22/01/20
- 7:18/mi22/11/11
- 7:18/mi18/12/21
- 7:18/mi21/11/30
- 7:19/mi20/08/03
- 7:20/mi18/04/05
- 7:20/mi19/06/07
- 7:20/mi24/03/28
- 7:21/mi14/06/26
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
avr. 17
avr. 17
50 °F
67% rh
34 °F
avr. 17
vendredi
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
26:27
7:31PM - 7:57PM
Allure moyenne
6:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,87mph
Calories
489
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
85 - 178bpm
Cadence moyenne
175ppm
156 - 234ppm