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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Een lekker loopje door het Groene Hart. OVT op de radio, aan het einde een beetje regen, maar zelfs dat was eigenlijk wel fijn.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:27/mi15/09/05
- 7:27/mi15/01/24
- 7:28/mi21/03/05
- 7:34/mi14/01/12
- 7:36/mi15/07/16
- 7:36/mi20/12/09
- 7:41/mi13/10/06
- 7:43/mi21/01/24
- 7:47/mi15/05/03
- 7:49/mi22/11/19
- 7:50/mi20/12/12
- 8:12/mi21/01/08
- 8:22/mi18/06/13
- 8:30/mi19/01/16
- 8:43/mi14/06/22
- 8:49/mi16/05/08
- 9:24/mi24/11/23
- 11:04/mi15/01/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
mai 3
mai 3
56 °F
72% rh
mai 3
dimanche
Distance totale
11,61miles
Temps écoulé
1:30:19
Allure moyenne
7:47minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,72mph
Calories
1327
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
71 - 158bpm
Cadence moyenne
166ppm
118 - 216ppm