AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Bij afwezigheid van snelle lopers (vermoedelijk bij de Royal Ten aan de start) en overladen met twee middelbare school klassen die verplicht mee liepen, 1e weten te worden in een deelnemersveld van zomaar 80+ m/v. Een kiddo kwam in de laatste bocht nog dichtbij, maar met een enorme sprint is het met gelukt hem voor te blijven. #ikwordoud

    Mots-clés

    Course
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 mi le plus rapide depuis toujours
    • 5 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 5:52/mi
      15/07/26
    • 5:54/mi
      15/05/31
    • 6:00/mi
      13/07/03
    • 6:01/mi
      14/01/19
    • 6:02/mi
      15/10/18
    • 6:05/mi
      19/06/16
    • 6:06/mi
      18/10/21
    • 6:06/mi
      14/09/21
    • 6:08/mi
      18/06/17
    • 6:09/mi
      16/07/03
    • 6:14/mi
      19/10/20
    • 6:15/mi
      23/01/22
    • 6:15/mi
      18/09/19
    • 6:16/mi
      16/10/16
    • 6:19/mi
      17/10/15
    • 6:25/mi
      20/06/19
    • 6:25/mi
      24/01/07
    • 6:26/mi
      14/07/05
    • 6:34/mi
      24/04/12
    • 6:34/mi
      18/08/30
    • 6:37/mi
      14/04/20
    • 6:46/mi
      23/04/21
    • 6:47/mi
      13/11/03
    • 6:47/mi
      21/01/16
    • 6:48/mi
      19/04/04
    • 6:54/mi
      19/11/21
    • 6:58/mi
      18/10/08
    • 6:59/mi
      19/05/13
    • 7:01/mi
      21/12/20
    • 7:02/mi
      22/04/26
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mai 31
    59 °F
    82% rh
    mai 31 dimanche

    Distance totale

    3,11miles

    Temps écoulé

    18:20 10:59AM - 11:17AM

    Allure moyenne

    5:54minutes par mile

    Parcours

    Buitenhof
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    10,17mph

    Calories

    351
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    82 - 182bpm

    Cadence moyenne

    182ppm
    172 - 224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage