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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
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    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course de la pleine lune

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 6:33/mi
      14/11/16
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      18/12/09
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    • 7:55/mi
      17/03/04
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 31
    62 °F
    51% rh
    juil. 31 vendredi

    Distance totale

    9,69miles

    Temps écoulé

    1:13:18 8:49PM - 10:02PM

    Allure moyenne

    7:34minutes par mile

    Parcours

    Leiden
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,93mph

    Calories

    1139
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    70 - 155bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    108 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage