AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Het was zwaar, heel zwaar, vanaf kilometer 25 al. Op dat moment lag ik soeferein tweede. Uiteindelijk 7e van de 37. Niet gek, als je bedenkt dat ik tot vandaag nooit verder dan 35 km had gelopen.

    http://monnikentocht.nl/2015/08/30/uitslagen-50-km-monnikentocht-2015/

    Mots-clés

    Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    3 pro notables not displayed

    Vos 30 mile les plus rapides

    • 9:10/mi
      15/08/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 29
    68 °F
    68% rh
    août 29 samedi

    Distance totale

    30,45miles

    Temps écoulé

    4:38:54 9:29AM - 2:07PM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    Parcours

    Agodorp
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,55mph

    Calories

    3634
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    76 - 170bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    32 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage