AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Gekeken of ik de 5km route voor de Exact run kon aanpassen. Dit rondje gaat hem niet worden, dus nee.

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 2 mile les plus rapides

      • 7:08/mi
        19/01/10
      • 7:17/mi
        18/03/27
      • 7:29/mi
        15/08/26
      • 7:33/mi
        19/01/27
      • 7:34/mi
        16/10/04
      • 7:44/mi
        23/01/20
      • 7:47/mi
        21/06/15
      • 7:48/mi
        18/11/29
      • 7:52/mi
        23/12/01
      • 7:55/mi
        15/07/21
      • 7:58/mi
        15/07/20
      • 8:06/mi
        15/08/26
      • 8:16/mi
        23/12/03
      • 8:42/mi
        18/12/09
      • 8:43/mi
        16/12/16
      • 9:09/mi
        24/05/05
      • 9:48/mi
        15/03/21
      • 9:48/mi
        14/09/07
      • 10:44/mi
        20/10/22
      • 11:01/mi
        24/08/30
      • 11:13/mi
        18/10/21
      • 11:45/mi
        22/12/08
      • 12:41/mi
        22/05/23
      • 12:55/mi
        21/03/07
      • 12:55/mi
        21/02/21
      • 13:04/mi
        18/03/07
      • 14:56/mi
        18/06/16
      • 15:08/mi
        18/06/30
      • 15:22/mi
        17/08/12
      • 15:25/mi
        19/06/23
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mardi
      oct. 4
      63 °F
      58% rh
      oct. 4 mardi

      Distance totale

      2,38miles

      Temps écoulé

      18:01 4:40PM - 4:58PM

      Allure moyenne

      7:34minutes par mile

      Parcours

      Delfgauw
      Delft, Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,92mph

      Calories

      297
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un melon entier
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      165ppm
      110 - 170ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage