AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Rondje Ermelo. Telgt en de Heide. Bij dit tempo mag de hartslag nog wel wat slagen omlaag, maar het gaat beter dan het gegaan is.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 k le plus rapide en un an
    • calories/heure le plus élevé en 6 mois
    • plus faible FC max en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:04/mi
      19/01/20
    • 6:08/mi
      14/12/31
    • 6:17/mi
      18/12/31
    • 6:19/mi
      18/01/28
    • 6:25/mi
      16/06/13
    • 6:29/mi
      16/10/07
    • 6:32/mi
      17/10/06
    • 6:33/mi
      14/08/24
    • 6:34/mi
      19/10/04
    • 6:37/mi
      18/10/05
    • 6:41/mi
      15/10/09
    • 6:42/mi
      16/08/30
    • 6:45/mi
      17/08/13
    • 6:45/mi
      20/04/26
    • 6:46/mi
      23/05/18
    • 6:50/mi
      19/07/21
    • 6:51/mi
      15/12/31
    • 6:57/mi
      15/09/17
    • 6:59/mi
      15/02/11
    • 7:03/mi
      15/02/09
    • 7:03/mi
      19/03/07
    • 7:04/mi
      19/09/19
    • 7:05/mi
      17/05/21
    • 7:05/mi
      14/10/14
    • 7:07/mi
      14/10/15
    • 7:09/mi
      17/09/18
    • 7:09/mi
      15/01/26
    • 7:10/mi
      19/05/09
    • 7:10/mi
      22/01/02
    • 7:11/mi
      18/02/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 20
    64 °F
    77% rh
    août 20 dimanche

    Distance totale

    6,13miles

    Temps écoulé

    44:53 10:46AM - 11:30AM

    Allure moyenne

    7:19minutes par mile

    Parcours

    Ermelo
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,20mph

    Calories

    788
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    60 - 163bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage