AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Met nog een week tot de 10 km als onderdeel van een triathlon trio, ben ik niet helemaal waar ik hoopte te zijn, maar wellicht dat een tijd dicht bij de 40 minuten er toch in zit. We gaan het zien.
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- meilleur temps au km en 6 mois
- plus faible FC moyenne en 3 mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:24/mi15/01/17
- 6:51/mi18/07/07
- 6:55/mi20/12/06
- 7:01/mi20/11/20
- 7:07/mi19/03/06
- 7:07/mi22/02/13
- 7:07/mi15/04/26
- 7:08/mi14/02/10
- 7:09/mi19/12/27
- 7:09/mi20/12/08
- 7:12/mi15/04/19
- 7:12/mi21/02/06
- 7:13/mi18/02/03
- 7:15/mi21/02/26
- 7:18/mi14/11/01
- 7:19/mi17/11/05
- 7:19/mi21/04/21
- 7:22/mi21/02/20
- 7:23/mi19/09/22
- 7:23/mi19/08/15
- 7:24/mi20/10/16
- 7:24/mi19/07/06
- 7:25/mi18/07/12
- 7:25/mi14/09/07
- 7:25/mi21/01/20
- 7:25/mi19/02/25
- 7:26/mi18/02/16
- 7:27/mi16/10/09
- 7:27/mi19/08/17
- 7:29/mi21/08/06
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 6
août 6
64 °F
61% rh
août 6
dimanche
Distance totale
7,28miles
Temps écoulé
57:15
8:54PM - 9:51PM
Allure moyenne
7:52minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,63mph
Calories
906
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
66 - 171bpm