AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Even het hoofd leeg, weg van m'n bureau. Een oude route, langs de Schie. Dat zou ik vaker moeten doen.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:47/mi15/12/01
- 6:50/mi19/02/18
- 6:53/mi13/10/13
- 6:54/mi18/12/27
- 6:54/mi19/05/07
- 6:55/mi20/11/12
- 7:06/mi20/11/25
- 7:06/mi19/04/29
- 7:07/mi18/06/15
- 7:08/mi19/06/01
- 7:09/mi14/10/02
- 7:09/mi19/03/12
- 7:11/mi15/10/30
- 7:11/mi21/12/07
- 7:12/mi18/02/09
- 7:13/mi19/09/05
- 7:15/mi18/02/21
- 7:19/mi16/09/22
- 7:20/mi17/10/29
- 7:20/mi18/01/31
- 7:21/mi18/04/09
- 7:23/mi17/04/05
- 7:24/mi19/06/06
- 7:25/mi21/03/23
- 7:25/mi15/05/26
- 7:26/mi14/02/21
- 7:27/mi21/03/19
- 7:27/mi16/06/18
- 7:28/mi18/09/13
- 7:28/mi19/11/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
janv. 4
janv. 4
47 °F
93% rh
40 °F
janv. 4
jeudi
Distance totale
5,91miles
Temps écoulé
47:17
2:16PM - 3:03PM
Allure moyenne
8:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,50mph
Calories
684
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
62 - 159bpm