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Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Lekker 15 km met Dropje gehobbeld. Aan het begin wat zitten rommelen met het voorwiel (note to self: thuis doen) het is wel prettig als ie uit zichzelf rechtuit gaat. Dropje was in opper beste stemming, lang wakker, en daarna heerlijk geslapen. Onderweg kwamen we Daniel nog tegen. Koud, maar zonnig, kortom, een topdag!
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:33/mi14/11/16
- 6:33/mi13/11/17
- 6:33/mi18/12/09
- 7:00/mi15/07/10
- 7:02/mi13/06/25
- 7:04/mi15/06/21
- 7:16/mi15/01/11
- 7:16/mi21/03/13
- 7:17/mi20/11/26
- 7:26/mi15/10/04
- 7:28/mi14/02/27
- 7:29/mi20/11/10
- 7:30/mi21/05/01
- 7:32/mi21/01/23
- 7:32/mi20/06/21
- 7:34/mi15/07/31
- 7:35/mi19/08/13
- 7:35/mi20/04/15
- 7:37/mi15/09/06
- 7:39/mi15/06/19
- 7:41/mi14/11/07
- 7:43/mi17/09/09
- 7:44/mi21/04/20
- 7:45/mi15/10/21
- 7:45/mi24/03/03
- 7:48/mi13/11/27
- 7:50/mi18/07/20
- 7:51/mi15/05/05
- 7:54/mi14/08/05
- 7:55/mi17/03/04
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 7
févr. 7
36 °F
51% rh
27 °F
févr. 7
mercredi
Distance totale
9,69miles
Temps écoulé
1:20:45
Allure moyenne
8:20
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,20mph
Calories
1229
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
