AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Samen met Indi een lange training gedaan. Haar p.r. op de HM staat nu op 1:47. Er stond een straffe wind, maar dat boeide ons niet. De zon scheen, het was lekker buiten. Indi keek haar ogen uit, maakte vrolijke geluiden en besloot dat slapen zonde van de tijd was. Kortom, een top-dag!

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:33/mi
      14/10/25
    • 6:34/mi
      15/10/24
    • 6:38/mi
      15/02/01
    • 6:40/mi
      13/12/15
    • 6:45/mi
      20/12/26
    • 6:48/mi
      15/05/17
    • 6:50/mi
      19/05/19
    • 7:06/mi
      21/12/25
    • 7:13/mi
      19/12/25
    • 7:18/mi
      16/01/17
    • 7:29/mi
      19/10/26
    • 7:35/mi
      18/02/11
    • 7:36/mi
      22/01/22
    • 7:41/mi
      21/01/09
    • 7:44/mi
      22/12/26
    • 7:48/mi
      20/01/05
    • 7:52/mi
      15/08/09
    • 7:52/mi
      20/05/31
    • 8:14/mi
      18/05/02
    • 8:23/mi
      19/01/06
    • 8:31/mi
      24/05/12
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mai 2
    58 °F
    45% rh
    mai 2 mercredi

    Distance totale

    13,72miles

    Temps écoulé

    1:52:56 12:11PM - 2:11PM

    Allure moyenne

    8:14
    minutes par mile

    Parcours

    Leiden
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,29mph

    Calories

    1716
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage