AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Een aantal roemruchte 'klims' op de Posbank gelopen. Was best zwaar, maar ook lekker. Tegen het einde nog een ree gespot.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 9 mi le plus rapide en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 6:33/mi
      14/11/16
    • 6:33/mi
      13/11/17
    • 6:33/mi
      18/12/09
    • 7:00/mi
      15/07/10
    • 7:02/mi
      13/06/25
    • 7:04/mi
      15/06/21
    • 7:16/mi
      15/01/11
    • 7:16/mi
      21/03/13
    • 7:17/mi
      20/11/26
    • 7:26/mi
      15/10/04
    • 7:28/mi
      14/02/27
    • 7:29/mi
      20/11/10
    • 7:30/mi
      21/05/01
    • 7:32/mi
      21/01/23
    • 7:32/mi
      20/06/21
    • 7:34/mi
      15/07/31
    • 7:35/mi
      19/08/13
    • 7:35/mi
      20/04/15
    • 7:37/mi
      15/09/06
    • 7:39/mi
      15/06/19
    • 7:41/mi
      14/11/07
    • 7:43/mi
      17/09/09
    • 7:44/mi
      21/04/20
    • 7:45/mi
      15/10/21
    • 7:45/mi
      24/03/03
    • 7:48/mi
      13/11/27
    • 7:50/mi
      18/07/20
    • 7:51/mi
      15/05/05
    • 7:54/mi
      14/08/05
    • 7:55/mi
      17/03/04
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 20
    73 °F
    46% rh
    juil. 20 vendredi

    Distance totale

    9,13miles

    Temps écoulé

    1:11:32 8:39PM - 9:51PM

    Allure moyenne

    7:50
    minutes par mile

    Parcours

    Rozendaal
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,66mph

    Calories

    1129
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    165ppm
    92 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage