AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Veek woei, vooral het tweede deel (of beter gezegd, toen was ie tegen). Af en toe een lekker zonnetje, maar af en toe toch een beetje guur koud.

    Dropje heeft heerlijk om zich heen gekeken, en ervan genoten. Ik heb vooral gezwoegd, want zeker tegen de wind in, was het zwaar. Die Thule vangt toch meer wind dan ikzelf.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en un mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 7:17/mi
      21/01/31
    • 7:17/mi
      18/11/24
    • 7:23/mi
      15/09/22
    • 7:25/mi
      19/11/30
    • 7:26/mi
      17/11/25
    • 7:33/mi
      22/01/29
    • 7:39/mi
      22/11/26
    • 7:47/mi
      15/07/20
    • 7:54/mi
      15/10/06
    • 7:56/mi
      15/08/07
    • 7:56/mi
      14/10/12
    • 7:58/mi
      15/09/11
    • 7:58/mi
      15/08/11
    • 8:03/mi
      14/10/04
    • 8:14/mi
      24/11/30
    • 8:19/mi
      19/08/31
    • 8:19/mi
      15/07/21
    • 8:23/mi
      23/11/25
    • 8:23/mi
      19/01/12
    • 8:30/mi
      15/10/27
    • 8:33/mi
      19/01/09
    • 8:35/mi
      14/07/16
    • 8:39/mi
      18/06/27
    • 8:43/mi
      17/03/22
    • 9:01/mi
      19/11/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    janv. 9
    44 °F
    71% rh
    29 °F
    janv. 9 mercredi

    Distance totale

    15,34miles

    Temps écoulé

    2:11:10 11:51AM - 2:02PM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    Parcours

    Leiden
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,02mph

    Calories

    1941
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage