AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Na een enigszins verhitte discussie op het werk, maar snel naar buiten, om af te koelen. Daar knapt een mensch van op. Geen centje pijn, morgen maar weer een wat langer rondje met Dropje.

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 k le plus rapide en un an
    • 4 mi le plus rapide en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:05/mi
      15/04/17
    • 6:05/mi
      13/12/31
    • 6:25/mi
      14/01/18
    • 6:25/mi
      14/03/02
    • 6:33/mi
      15/06/14
    • 6:49/mi
      20/11/23
    • 6:56/mi
      15/06/23
    • 6:57/mi
      20/03/21
    • 6:57/mi
      19/06/21
    • 7:02/mi
      18/04/29
    • 7:04/mi
      17/05/13
    • 7:07/mi
      20/10/19
    • 7:08/mi
      20/08/31
    • 7:10/mi
      21/12/15
    • 7:10/mi
      13/10/12
    • 7:11/mi
      20/11/06
    • 7:14/mi
      20/09/25
    • 7:15/mi
      19/02/05
    • 7:15/mi
      19/12/13
    • 7:16/mi
      19/09/12
    • 7:17/mi
      19/08/29
    • 7:18/mi
      22/01/20
    • 7:18/mi
      22/11/11
    • 7:18/mi
      18/12/21
    • 7:18/mi
      21/11/30
    • 7:19/mi
      20/08/03
    • 7:20/mi
      18/04/05
    • 7:20/mi
      19/06/07
    • 7:20/mi
      24/03/28
    • 7:21/mi
      14/06/26
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mardi
    févr. 5
    41 °F
    93% rh
    31 °F
    févr. 5 mardi

    Distance totale

    4,79miles

    Temps écoulé

    34:43 3:24PM - 3:58PM

    Allure moyenne

    7:15minutes par mile

    Parcours

    Technopolis
    Delft, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,28mph

    Calories

    632
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage