AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
Twee emmetjes water halen, twee emmetjes pompen (..)
Enfin, het was mierzerig grijs prutweer. Toch lekker gelopen. Madamme had nergens last van een heeft zelfs een halfuurtje liggen tukken. Zo wel even opwarmen onder de douche.
Enfin, het was mierzerig grijs prutweer. Toch lekker gelopen. Madamme had nergens last van een heeft zelfs een halfuurtje liggen tukken. Zo wel even opwarmen onder de douche.
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:33/mi14/11/16
- 6:33/mi13/11/17
- 6:33/mi18/12/09
- 7:00/mi15/07/10
- 7:02/mi13/06/25
- 7:04/mi15/06/21
- 7:16/mi15/01/11
- 7:16/mi21/03/13
- 7:17/mi20/11/26
- 7:26/mi15/10/04
- 7:28/mi14/02/27
- 7:29/mi20/11/10
- 7:30/mi21/05/01
- 7:32/mi21/01/23
- 7:32/mi20/06/21
- 7:34/mi15/07/31
- 7:35/mi19/08/13
- 7:35/mi20/04/15
- 7:37/mi15/09/06
- 7:39/mi15/06/19
- 7:41/mi14/11/07
- 7:43/mi17/09/09
- 7:44/mi21/04/20
- 7:45/mi15/10/21
- 7:45/mi24/03/03
- 7:48/mi13/11/27
- 7:50/mi18/07/20
- 7:51/mi15/05/05
- 7:54/mi14/08/05
- 7:55/mi17/03/04
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 6
févr. 6
42 °F
97% rh
28 °F
févr. 6
mercredi
Distance totale
9,70miles
Temps écoulé
1:20:28
Allure moyenne
8:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,23mph
Calories
1227
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
