AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Mijn Garmin 310XT is duidelijk niet betrouwbaar meer. Ook nu fiel ie uit. Gelukkig hebben we apps op de mobiele telefoon...

    Voelde het pijntje in mijn rechter scheenbeen opgelopen tijdens een aanval van mijn salontafel (de bastard) een beetje. Verder alles prima. Toch weer 25 kilometer in de pocket.

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 12 mile les plus rapides

      • 7:09/mi
        18/03/04
      • 7:37/mi
        15/12/26
      • 7:38/mi
        22/02/26
      • 7:38/mi
        20/04/19
      • 7:57/mi
        20/10/25
      • 8:01/mi
        20/04/12
      • 8:11/mi
        18/11/03
      • 8:18/mi
        19/01/23
      • 8:43/mi
        14/03/30
      • 8:57/mi
        19/03/22
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      vendredi
      mars 22
      55 °F
      80% rh
      mars 22 vendredi

      Distance totale

      12,91miles

      Temps écoulé

      1:55:30 4:32PM - 6:27PM

      Allure moyenne

      8:57minutes par mile

      Parcours

      Oud Delfgauw
      Pijnacker-Nootdorp, Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,71mph

      Calories

      1869
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un énorme steak
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage