AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    Indi had enorm veel zin in een rondje met de 'kar'. Howel zij steevast oto zegt, want eigenlijk alles met wielen wordt door haar oto genoemd. Met een lekker zonnetje, een mooi rondje door de polder gemaakt.

    Helemaal uitgelaten was ze toen we even stilstonden een bèhè's (lammetjes en geitjes) tegenkwamen. Alleen de GPS had weer moeite om wakker te worden. Dus er mist ruim 2 km op de log. Maar dat kon de pret geenszins drukken. #hetlevenisverukkuluk

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide en 3 mois
    • 15 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 6:33/mi
      14/11/16
    • 6:33/mi
      13/11/17
    • 6:33/mi
      18/12/09
    • 7:00/mi
      15/07/10
    • 7:02/mi
      13/06/25
    • 7:04/mi
      15/06/21
    • 7:16/mi
      15/01/11
    • 7:16/mi
      21/03/13
    • 7:17/mi
      20/11/26
    • 7:26/mi
      15/10/04
    • 7:28/mi
      14/02/27
    • 7:29/mi
      20/11/10
    • 7:30/mi
      21/05/01
    • 7:32/mi
      21/01/23
    • 7:32/mi
      20/06/21
    • 7:34/mi
      15/07/31
    • 7:35/mi
      19/08/13
    • 7:35/mi
      20/04/15
    • 7:37/mi
      15/09/06
    • 7:39/mi
      15/06/19
    • 7:41/mi
      14/11/07
    • 7:43/mi
      17/09/09
    • 7:44/mi
      21/04/20
    • 7:45/mi
      15/10/21
    • 7:45/mi
      24/03/03
    • 7:48/mi
      13/11/27
    • 7:50/mi
      18/07/20
    • 7:51/mi
      15/05/05
    • 7:54/mi
      14/08/05
    • 7:55/mi
      17/03/04
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 11
    55 °F
    62% rh
    mai 11 samedi

    Distance totale

    9,48miles

    Temps écoulé

    1:17:21 10:33AM - 11:52AM

    Allure moyenne

    8:10
    minutes par mile

    Parcours

    Zoeterwoude-Rijndijk
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,35mph

    Calories

    1037
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage