AmisFermer
Équipe cramoisi
Corniel Nobel
In plaats van het lopen voor de voor de hand liggende HM van de Leiden Marathon (start en finisht zo ongeveer voor de deur), reisde ik vandaag af naar het immer pittoreske Almere.
Het enige excuus dat ik had verzonnen was dat ik toch echt moest meedoen aan de Nobel Run (What's in the name? Kennelijk genoeg), georganiseerd door een aantal enthousiaste bewoners van de daar recent aangelegde wijk de Nobelhorst.
Het betreft hier een relatief kleinschalige loop (700 lopers over 3 afstanden, waarvan
Het enige excuus dat ik had verzonnen was dat ik toch echt moest meedoen aan de Nobel Run (What's in the name? Kennelijk genoeg), georganiseerd door een aantal enthousiaste bewoners van de daar recent aangelegde wijk de Nobelhorst.
Het betreft hier een relatief kleinschalige loop (700 lopers over 3 afstanden, waarvan
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Almere
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:33/mi14/10/25
- 6:34/mi15/10/24
- 6:38/mi15/02/01
- 6:40/mi13/12/15
- 6:45/mi20/12/26
- 6:48/mi15/05/17
- 6:50/mi19/05/19
- 7:06/mi21/12/25
- 7:13/mi19/12/25
- 7:18/mi16/01/17
- 7:29/mi19/10/26
- 7:35/mi18/02/11
- 7:36/mi22/01/22
- 7:41/mi21/01/09
- 7:44/mi22/12/26
- 7:48/mi20/01/05
- 7:52/mi15/08/09
- 7:52/mi20/05/31
- 8:14/mi18/05/02
- 8:23/mi19/01/06
- 8:31/mi24/05/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
mai 19
mai 19
67 °F
73% rh
mai 19
dimanche
Distance totale
13,11miles
Temps écoulé
1:29:40
Allure moyenne
6:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,77mph
Calories
1525
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière