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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 k le plus rapide en 6 mois
    • plus faible FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:23/mi
      15/08/26
    • 5:59/mi
      20/06/09
    • 6:40/mi
      18/10/21
    • 6:40/mi
      17/12/29
    • 6:52/mi
      15/08/11
    • 7:15/mi
      19/03/22
    • 7:22/mi
      15/01/23
    • 7:25/mi
      13/11/23
    • 7:26/mi
      19/03/22
    • 7:31/mi
      22/02/03
    • 7:32/mi
      19/03/22
    • 7:36/mi
      13/11/23
    • 7:43/mi
      23/09/17
    • 7:46/mi
      15/02/12
    • 7:47/mi
      18/12/31
    • 7:52/mi
      13/11/23
    • 7:56/mi
      20/06/09
    • 7:59/mi
      20/06/19
    • 8:07/mi
      18/08/12
    • 8:21/mi
      19/02/01
    • 8:21/mi
      23/09/17
    • 8:26/mi
      13/11/23
    • 8:47/mi
      19/01/20
    • 8:48/mi
      14/07/21
    • 9:03/mi
      24/09/24
    • 9:40/mi
      18/01/28
    • 9:48/mi
      14/11/02
    • 10:21/mi
      13/11/07
    • 10:28/mi
      21/10/22
    • 10:50/mi
      20/06/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 16
    mai 16 samedi

    Distance totale

    1,01miles

    Temps écoulé

    18:14 5:05PM - 5:34PM

    Allure moyenne

    18:01
    minutes par mile

    Parcours

    Tuinstadwijk
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,33mph

    Calories

    132
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    83bpm
    64 - 117bpm

    Cadence moyenne

    117ppm
    112 - 122ppm

    Variation de la vitesse sur la distance