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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 k le plus rapide en un an
    • 11 mi le plus rapide en un mois

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:27/mi
      15/09/05
    • 7:27/mi
      15/01/24
    • 7:28/mi
      21/03/05
    • 7:34/mi
      14/01/12
    • 7:36/mi
      15/07/16
    • 7:36/mi
      20/12/09
    • 7:41/mi
      13/10/06
    • 7:43/mi
      21/01/24
    • 7:47/mi
      15/05/03
    • 7:49/mi
      22/11/19
    • 7:50/mi
      20/12/12
    • 8:12/mi
      21/01/08
    • 8:22/mi
      18/06/13
    • 8:30/mi
      19/01/16
    • 8:43/mi
      14/06/22
    • 8:49/mi
      16/05/08
    • 11:04/mi
      15/01/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 24
    38 °F
    74% rh
    28 °F
    janv. 24 dimanche

    Distance totale

    11,40miles

    Temps écoulé

    1:28:05 3:17PM - 4:45PM

    Allure moyenne

    7:43
    minutes par mile

    Parcours

    Staalwijk
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,77mph

    Calories

    1420
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    78 - 144bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    76 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage