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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Fastest 4 mile walks

      • 13:55/mi
        17/09/23
      • 16:14/mi
        17/10/04
      • 19:26/mi
        15/11/01
      • 19:33/mi
        15/02/28
      • 20:16/mi
        15/05/23
      • 20:54/mi
        21/11/07
      • 22:02/mi
        18/01/01
      • 22:52/mi
        19/05/26
      • 23:47/mi
        20/06/30
      • 24:09/mi
        20/01/01
      • 24:43/mi
        18/02/22
      • 28:01/mi
        23/04/25
      • 29:47/mi
        22/08/01
      • 33:00/mi
        22/08/06
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      nov. 7
      nov. 7 dimanche

      Distance totale

      4,70miles

      Temps écoulé

      1:38:06 12:09PM - 1:54PM

      Allure moyenne

      20:54minutes par mile

      Parcours

      Den Deijl
      Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      2,87mph

      Calories

      642
      420Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 loup de mer entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      102bpm
      62 - 161bpm

      Cadence moyenne

      118ppm
      104 - 134ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage