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    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 4:17/mi
      22/03/03
    • 7:09/mi
      19/04/07
    • 7:27/mi
      15/10/02
    • 7:36/mi
      19/05/17
    • 7:37/mi
      19/03/08
    • 7:48/mi
      14/03/09
    • 7:51/mi
      15/06/28
    • 7:53/mi
      15/05/09
    • 8:03/mi
      24/01/28
    • 8:15/mi
      18/05/16
    • 9:01/mi
      18/11/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 28
    48 °F
    55% rh
    36 °F
    janv. 28 dimanche

    Distance totale

    14,36miles

    Temps écoulé

    1:55:37 3:01PM - 5:02PM

    Allure moyenne

    8:03minutes par mile

    Parcours

    Staalwijk
    Leiden, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,45mph

    Calories

    1890
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    72 - 166bpm

    Cadence moyenne

    161ppm
    106 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage