AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Corniel Nobel
    05/23/2015 Noordwijk, Zuid-Holland, Netherlands

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    7 pro notables not displayed

    Fastest 4 mile walks

    • 13:55/mi
      17/09/23
    • 16:14/mi
      17/10/04
    • 19:26/mi
      15/11/01
    • 19:33/mi
      15/02/28
    • 20:16/mi
      15/05/23
    • 20:54/mi
      21/11/07
    • 22:02/mi
      18/01/01
    • 22:52/mi
      19/05/26
    • 23:47/mi
      20/06/30
    • 24:09/mi
      20/01/01
    • 24:43/mi
      18/02/22
    • 28:01/mi
      23/04/25
    • 29:47/mi
      22/08/01
    • 33:00/mi
      22/08/06
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 23
    mai 23 samedi

    Distance totale

    4,20miles

    Temps écoulé

    1:25:01 12:47PM - 2:12PM

    Allure moyenne

    20:16minutes par mile

    Parcours

    Noordwijk aan Zee
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,96mph

    Calories

    469
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    23bpm
    34 - 115bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage