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    Équipe Rose clair
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    Janvier 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    13:46minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 30 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    7 janv. — 8 janv.
    Plus longue série
    6jours
    23 janv. — 28 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/09/1213:47min/mi4,35mph42:50total1course
    • 4 mile1/30/1213:00min/mi4,62mph52:00total24courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.