AmisFermer
    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Rapport de course global

    Tous
    2024
    2023
    2022
    20212020
    20192018
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    quatre mille quatre cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,3 miles
    184 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    130 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    49%
    PM

    Allure moyenne

    14:31minutes par mile

    course la plus longue

    19,9mile
    le 6 juin 2021

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    196jours
    31 janv. — 14 août
    Plus longue série
    119jours
    1 janv. — 28 avr.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile3/01/217:31min/mi7,99mph7:31total682courses
    • 2 mile7/11/198:30min/mi7,05mph17:01total300courses
    • 5 km29/11/207:34min/mi7,93mph23:30total
      149courses
    • 4 mile19/05/218:38min/mi6,95mph34:31total76courses
    • 5 mile29/09/198:29min/mi7,08mph42:24total47courses
    • 10 km29/07/218:52min/mi6,77mph55:04total50courses
    • 10 mile25/04/2111:01min/mi5,44mph1:50:13total10courses
    • 20 km4/10/2012:31min/mi4,80mph2:35:27total1course
    • Semi-marathon17/10/209:08min/mi6,57mph1:59:36total
      6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.