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Équipe Rouge brique
Daniel Duclos
Rapport de course annuel 2019
Miles courses cette année
cinq cent trente-cinq
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
3,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
11:34minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 8 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 14jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile19/06/198:59min/mi6,68mph8:59total36courses
- 2 mile21/06/199:18min/mi6,45mph18:37total45courses
- 5 km2/05/199:28min/mi6,34mph29:25total31courses
- 4 mile18/05/1910:52min/mi5,52mph43:27total5courses
- 5 mile20/10/198:59min/mi6,68mph44:57total7courses
- 10 km7/07/1910:16min/mi5,85mph1:03:45total7courses
- 10 mile24/08/1914:18min/mi4,19mph2:23:04total1course
- Semi-marathon8/09/1911:41min/mi5,13mph2:33:07total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.