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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 10 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 févr. — 23 févr.
    Plus longue série
    5jours
    6 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/02/1910:04min/mi5,97mph10:04total4courses
    • 2 mile26/02/1910:35min/mi5,67mph21:11total6courses
    • 5 km21/02/1910:28min/mi5,73mph32:31total2courses
    • 4 mile15/02/1911:18min/mi5,31mph45:12total1course
    • 5 mile10/02/1910:48min/mi5,56mph53:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.