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    Équipe Rouge brique
    Daniel Duclos

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    13:15minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 6 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    12jours
    1 avr. — 12 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/04/2013:04min/mi4,59mph13:04total2courses
    • 2 mile18/04/208:35min/mi6,99mph17:11total6courses
    • 5 km7/04/2012:21min/mi4,86mph38:22total3courses
    • 4 mile6/04/2012:53min/mi4,66mph51:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.